🍁いよいよ10月、スポーツの秋！
朝晩がぐっと涼しくなり、空気が澄んで気持ちのいい季節になりました。
「食欲の秋」「読書の秋」も魅力ですが、やっぱりこの時期はスポーツの秋ですね。
🩺 健康は“失ってから”その大切さに気づくもの
忙しい毎日の中で、つい後回しにしがちな健康。
体調を崩したり、ケガをして初めて「体が元気でいること」がどれほど尊いかに気づく方も多いのではないでしょうか。
💡 だからこそ、元気な今こそ体を動かす習慣を。
🎾 インドアテニスがピッタリな理由
- 天候に左右されない：雨☔や強風🍃でも予定どおり。
- 全身運動：有酸素運動＋瞬発力、バランス感覚も同時に鍛えられます。
- 楽しい会話：ダブルスや休憩中のコミュニケーションが自然と生まれ、笑顔が増える😊。
室内は冷暖房完備で季節を問わず快適。
運動が久しぶりの方も、コーチがレベルに合わせて丁寧にサポートします。
🌟 この秋、始めてみませんか？
・体を動かしたいけれど外は暑い/寒い
・運動習慣を作りたい
・新しい仲間と出会いたい
そんな方にこそ、インドアテニスは最高の選択肢です。
🍂10月は、新しいことを始める絶好のタイミング。
あなたも健康なカラダと楽しい時間を手に入れませんか？
体験レッスンも随時受付中🎉
※体験予約はスマホやPCから簡単にできます📱💻。
ご家族・ご友人と一緒に、ぜひお気軽にお越しください！
【✨ 1年半のごあいさつ✨】
いつもレッツ！幕張新都心店をご利用いただき、ありがとうございます😊
当店はオープンから1年半。まだ若いスクールですが、皆さまの笑顔と「続ける楽しさ」に支えられ、着実に成長してきました。
🎾 原点は“笑顔のテニス”
テニスを「強くなるため」だけでなく「長く楽しむため」に。
雨や暑さに左右されないインドア環境で、初心者の方にも“毎週休まず通える”安心をお届けしています。
🤝 教える＝教わる
コーチは皆さまの悩みや目標を丁寧にヒアリング。
ちょっとした不安やクセも一緒に解決しながら、上達と笑顔を引き出します。
💚 テニスがくれるもの
体力アップ・ストレス解消・仲間とのつながり。
「人生を豊かにするスポーツ」として、テニスの魅力をもっと広げていきます。
これからも“幕張らしさ”を大切に、イベントや交流の場を増やし、
「また来たい！」と思っていただけるスクールをスタッフ一同つくってまいります🌱
✨はじめての方へ✨
まずは体験レッスンで“楽しい一歩”を踏み出してみませんか？
➡️コチラから、又はお電話で簡単にお申し込みいただけます📞
皆さまのご参加を、心からお待ちしています！
🎾 「一生の趣味」を見つけませんか？
みなさんは、子供から大人、そしてシニア世代まで楽しめる「一生の趣味」をお持ちでしょうか？
最近の研究では、テニスは世界で最も健康的なスポーツのひとつと評価されています。単なる運動ではなく、体も心も元気にしてくれる“生涯スポーツ”なのです。
幅広い世代が一緒に楽しめる
テニスは運動強度を調整できるため、幼児からシニアまで幅広い世代に対応できます。
・子供には運動神経や集中力を育てる場として
・社会人にはストレス解消や健康維持の手段として
・シニアには体力維持と仲間づくりの場として
親子・夫婦・祖父母と孫まで一緒にラケットを握れる、数少ないスポーツです。
健康効果が科学的に実証
テニスは短時間のダッシュと休憩を繰り返すため心肺機能が高まり、ラケットワークとフットワークで全身をバランスよく鍛えられます。骨密度の向上や認知機能維持にも効果が期待され、海外の研究では「平均寿命を約10年延ばす可能性がある」と報告されています。
精神面もサポート
ダブルスやレッスン形式では世代を超えた交流が生まれ、自然と仲間ができます。楽しくボールを打ち合うことで気持ちが前向きになり、ストレスや不安も解消されます。
インドアだから安心・快適
私たちのスクールは冷暖房完備のインドア施設。
真夏の猛暑や雨の日、花粉シーズンでも快適に続けられる環境です。安全な床材や明るい照明も整っており、初心者やシニア世代も安心です。
まずは体験から！
テニスは「運動」「健康」「楽しさ」「仲間づくり」を同時に叶えるスポーツです。
そしてインドアなら継続しやすく、無理なく習慣にできます。
✨「ちょっと気になる」その気持ちが第一歩です。
👉 [無料体験レッスンのお申し込みはこちら]
私たちスタッフが皆さまの“生涯スポーツ”を全力でサポートします！
🎾 新しい季節、新しいチャレンジ！
皆さん、こんにちは！
この秋から新しい入会キャンペーンを実施しています。
テニスを始めてみたい方、健康のために運動を続けたい方、そしてお子さまの習い事を探している保護者の方にピッタリの内容です。
📢 まずは体験レッスンへ！
「ちょっと気になるな…」と思った方は、ぜひ体験レッスンへお越しください。
スタッフ一同、皆さまにお会いできることを楽しみにしています！
40代からは「寿命対効果」🎾✨
最近よく耳にする「コスパ」「タイパ」。でも40代以降に本当に大切なのは、残りの人生時間と“健康に動ける時間”を最大化する考え方＝寿命対効果なんです。💡
ではどうすれば寿命対効果を高められるのでしょうか？鍵は4つあります。
1️⃣ 運動
体力・柔軟性・心肺機能は放っておくと確実に衰えます😱。
テニスは全身を使う有酸素運動で、瞬時の判断力も鍛えられる「脳トレ」要素まで兼ね備えています。楽しく続けられるからこそ、自然に習慣化できるのが魅力です。
週2回のレッスン＋日々10分のセルフケアで、疲れにくい体と仕事の集中力UPが期待できますよ💪。
2️⃣ 睡眠
「睡眠は最高の投資」🌙。レッスンで覚えた動きは寝ている間に定着します。入浴やスマホオフなど、眠りを練習の一部と考えれば、翌日のパフォーマンスが変わります。
3️⃣ 人間関係
中年期は新しい友達を作るのが難しくなりがち。
でもテニスコートには年代を超えた仲間がいます。
笑顔で汗を流す時間は孤独感を解消し、継続の大きな力になります🤝。
4️⃣ 食事
「体は食べたものでできている」🍴。
テニスを続けるなら、主菜（たんぱく質）＋具だくさんの汁物＋バランスある主食量、この3つの型が大切。少しの工夫で外食より早く・安く・美味しく栄養補給できます。
続けるコツ
軽く振れるラケット、足に合うシューズ、通いやすい時間帯。まずはこの“自分に合った一歩”を見つけることが大事です。さらにインドアテニスなら天候に左右されず、快適に続けられます☀️☔️。
未来への投資、始めませんか？
今日の1時間が、5年後・10年後の“健康な可処分時間”を増やします。
あなたの未来のために、今こそテニスを始めるチャンス！
👉 まずは【無料体験レッスン】で一歩を踏み出しましょう！
笑顔と汗が待っているコートでお会いできるのを楽しみにしています😊🎾✨
🎾40代からの“趣味デビュー”に🌸
インドアテニスが選ばれる10の理由✨
「最近、何か始めたいな…でも何がいいのか分からない」
そんなあなたにピッタリなのが、インドアテニスなんです❣️
運動・美容・交流・気分転換まで、ぜ～んぶ叶う“複合型の趣味”として今、大人気！
✅【1】更年期のセルフケアに🌿
ホットフラッシュ・不眠・イライラ…そんな不調には運動が効果的！
テニスはウォーキングより代謝も高く、気分もスッキリ☺️
✅【2】楽しいから、続けられる🎯
一人で黙々ジムより、ゲーム感覚で夢中になれるテニス🎾
「つい行きたくなる♪」そんな習慣、始めませんか？
✅【3】紫外線ゼロで、美容も守れる💄
冷房完備＆日焼け知らず☀️❌
汗ベタつきもなしで、メイク崩れの心配もゼロ！
✅【4】ひとりでも家族でもOK👭👨👩👧👦
友達と♪ 夫婦で♪ 親子で♪
もちろん、おひとり様でも大歓迎！自然に会話が生まれて、仲間もできる💬
✅【5】ウェアがかわいい！🧢👗
テニスウェアって、ほんとにオシャレ💕
自分に似合うウェアを選ぶだけでテンションUP！
女性ホルモンも活性化⤴️✨
✅【6】効率よくダイエット🔥
1時間で約400～600kcal！
姿勢も整い、全身シェイプ＆代謝アップに効果バツグン💪
✅【7】コーチの声がけが心の栄養🌈
「今日もいい動きでしたよ！」って褒めてもらえると、自己肯定感UP！
心も体も、元気になります🫶
✅【8】体力が“人生の味方”に🚶♀️
家事・仕事・介護…がんばるあなたに必要なのは体力の貯金💰
週1テニスが、将来の私を助けてくれます🍀
✅【9】未経験でも安心スタート🫣✨
ラケットの持ち方から丁寧に♪
同じレベルの人とだから、不安ゼロ！気軽に始められます💡
✅【10】“一生モノ”のコスパ最強投資💎
月1万円前後で、美容・健康・交流ぜんぶ叶うってすごくないですか？😳
整体・エステ・医療費よりも断然お得✨
40代からの運動は「我慢」じゃなく「楽しさ」で続ける時代🎀
インドアテニスは、あなたの第二の青春を輝かせる入口です🌟
まずは体験から、お気軽にどうぞ♪https://www.lan.jp/lets/web/visitor/member_add.php?cd=10&id=13
お待ちしています🥰🎾
🌸日焼けゼロで、私らしく健康に🌸
冷房完備のテニス、始めてみませんか？🎾✨
外はうだるような暑さ…☀️
ジムはもう飽きちゃったし、ひとりで続けるのも大変。
そんなあなたにおすすめなのが 「週1回のインドアテニス」 です！
💃汗をかく、笑う、気持ちが晴れる。
「最近ちょっと調子がいいかも！」そんな声、増えてます😊
🌿“私時間”を取り戻すインドア空間
冷房完備のコートだから、汗や日焼けを気にせず
おしゃれなウェアで快適に✨
未経験でも大丈夫！
初心者限定「はじめてクラス」では、優しいコーチが丁寧にサポート🎓
ひとりでの参加も安心です。
💗週1のテニスで、体も心もリセット！
👩💻デスクワークで肩こり…
🏠家事のストレスが抜けない…
そんな毎日から抜け出して、“私”を整える時間を。
テニスは「続けられる大人のスポーツ」✨
🌙 夜クラスも充実！
お仕事帰りにも、家族とのスキマ時間にもぴったり。
👨👩👧家族みんなで健康習慣！
「家族時間に“健康”をプラス」💞
冷房完備の室内だから、暑さを気にせず無理なくスタート！
🎁【家族ペア特典】【親子割引】あり！
一緒に動けば会話も自然に。
笑顔あふれる週末の習慣にしませんか？😊
💬まずはお気軽に体験から！
「私にもできるかな？」
そんな不安も、体験すればきっと変わります。
新しい一歩は、ここから🌟
テニスで人生が変わる。週1回の“リフレッシュ時間”、始めてみませんか？
あなたのご参加、お待ちしています🎾🌈
猛暑時代を生き抜く「室内運動」の選択と価値
― インドアだから叶う「健康」「美容」「継続」のすべて ―
こんにちは！
レッツ！インドアテニススクールです🎾
今年もすでに猛暑が続き、“屋外での運動”に不安を感じている方も多いのではないでしょうか？
実はいま、「気温」「紫外線」だけでなく、「PM2.5などの大気汚染」「突風・雷・急な天候変化」といった屋外環境の不安定さが、健康にもスケジュールにも大きな影響を与えています。
◆ 屋外スポーツの“落とし穴”
1年を通じて屋外テニスを楽しんでいる方も多くいらっしゃいますが、近年は以下のようなリスクが現実的に存在します：
- ☀ 猛暑による熱中症・体力消耗
- 🌫 PM2.5や黄砂などの微粒子による呼吸器への影響
- 🌪 突風や強風でプレー中止・怪我のリスク
- 🌧 突然の雷雨で予定キャンセルや移動ストレス
特に中高年の方やお子さまにとっては、これらが健康だけでなく、モチベーションや生活リズムにまで影響してしまうことも…。
◆ 室内で“継続できる”テニス習慣を
当スクールでは、冷暖房完備の快適なインドアコートで、どんな天候でも年間を通して安定したレッスンをご提供しています。
✅ 強い日差しの心配なし
✅ 空調管理で熱中症リスクを軽減
✅ 花粉・PM対策もOK
✅ 突然の雨や風にも影響されず、予定が乱れない
また、継続的な運動は美容や健康にも直結します。
「髪・肌・体形」といった見た目の若々しさは、日々の運動習慣と直結していることが、近年の研究でも明らかにされています。
◆ 中高年女性・お子さまにも最適な環境
近年の研究では、気温32℃以上の日数が年間140日を超えると、最大で14か月分の老化が加速するという報告も…。
特に紫外線や大気汚染の影響を受けやすい中高年女性、成長期の子どもたちには、屋内での運動環境が「未来の自分を守る」選択肢になります。
◆ 🌟まずはお気軽に無料体験レッスンから！
レッツ！インドアテニススクールでは、初心者の方・久しぶりの方も安心の無料体験レッスンを実施中！
- お一人でもOK！
- ラケット・シューズの貸出無料！
- お子さまから大人まで、年齢や経験に合わせたレッスン内容をご案内♪
⏩ ご予約は👉【https://www.lan.jp/lets/web/visitor/member_add.php?cd=10&id=13】
テニスは、技術だけでなく「継続できる環境づくり」が何より大切。
天候に左右されず、健康的に、そして美容にも嬉しい効果が期待できるインドアテニスで、私たちと一緒に新しいスポーツライフを始めてみませんか？✨
皆さまのご来場、心よりお待ちしております。
🔥 今夏の気候について
千葉市の2025年7月、異常な猛暑と共に高湿度・空気汚染・紫外線が深刻です。
🔥 今夏の千葉の気候概況
- 7月の平均最高気温は28–32 °C前後で、朝9時の時点で既に31–32 °Cに達する日もあります 。
- 湿度は70%以上が常態化。体感温度は「35 °C以上」に相当する熱帯夜です 。
- 紫外線も強烈で、素肌では1時間以内に赤くなるレベルです（UV指数≧8）。
🛰 空気汚染と健康リスク
Fine particulate matter（PM2.5）の濃度上昇は、呼吸器だけでなく眼の炎症やアレルギー症状の悪化にもつながることが知られています。
千葉でも主要道路沿いではPM2.5が基準を超える日があり、屋外運動中の影響は無視できません。
🎾 子ども・高齢者への影響
- 子ども：気温急上昇により熱中症リスクが高まり、注意力の低下・脱水・意識障害の可能性があります。
- 高齢者：体温調節能力が弱いため、日射病・心肺機能の負荷が増大し重症化のリスクが高く、脳梗塞など合併症も懸念されます。
- 両世代とも紫外線による皮膚ダメージ、PM2.5による慢性疾患リスクが重なる「多重リスク」状態です。
✅ 外でテニスを行う場合の注意点
- 時間帯を選ぶ：早朝〜午前8時まで、または夕方以降に限定。
- こまめな休憩と水分補給：10～15分に一度は休憩を。
- UV対策：帽子・サングラス・UVウェアの着用。
- 空気質の確認：PM2.5濃度が高い日は運動中止も検討。
- 症状チェック：めまい・倦怠感・頭痛等が出たら直ちに中断。
🧭 今夏のまとめと提言
- 千葉の7月は「猛暑×湿度×紫外線×空気汚染」の複合リスク環境。
- 子どもや高齢者が屋外運動をするには厳しい気象条件。
- 安全・快適・継続可能な運動環境として、インドアテニスの価値が今、急速に高まっています。
🏠 インドア活用の推奨
猛暑・高湿度・紫外線・汚染の影響を避けるには、インドア環境でのテニスが有効です。
🎾🌿ウィンブルドン開幕！夏がやってくる🌿🎾
テニスファンの皆さま、お待たせしました！
世界中の注目が集まるグランドスラム「ウィンブルドン選手権」が、いよいよ開幕しました✨
芝生コートの上で繰り広げられる熱戦🔥
白いウェアに身を包んだトップ選手たちの華麗なプレー…🎩
伝統と誇りを背負ったこの大会は、テニス界の“聖地”とも呼ばれています。
そんなウィンブルドンの楽しみ方が、レッツにも登場！
🏆【ウィンブルドン優勝者予想クイズ】開催中！🏆
男子・女子シングルスの優勝者を予想して、フロントの応募用紙にご記入ください✍️
見事的中された方には、素敵なプレゼントをご用意🎁
毎年大人気のイベントです！ぜひご参加を😊
テニスは、観るのも楽しいけど…やっぱり“やる”のが最高💪✨
レッスンで少しずつ上達する喜び、仲間と一緒に流す汗、
1球決まった時のあの爽快感――🎯
そんな体験が、きっと毎日をもっと輝かせてくれます🌈
📣「最近テニスから離れてたな…」という方も、
📣「これから始めてみたい！」という方も、
この機会にレッツで“テニスのある暮らし”を始めてみませんか？
観て楽しい、やって楽しい。
Let’s enjoy Tennis！Let’s enjoy LIFE！🎉
皆さまのご参加とご来館を、スタッフ一同お待ちしております😊🎾
🎾【全仏クイズ企画・正解者発表🎉】🎾
こんにちは！😊今年も注目を集めた全仏オープン（ローラン・ギャロス）が幕を閉じました。
赤土の熱戦の末、女子シングルスはアメリカのココ・ガウフ選手🇺🇸、男子シングルスはスペインのカルロス・アルカラス選手🇪🇸が見事優勝🏆✨
若さと実力が光る両選手の戦いぶりに、世界中のファンが胸を熱くしたのではないでしょうか？
そして当スクールで実施しておりました【男女優勝者当てクイズ🎯】にも、たくさんのご応募をいただきました！
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました🙇♀️
今回の正解は…
✅女子優勝：ココ・ガウフ選手
✅男子優勝：カルロス・アルカラス選手
見事この2名を予想的中された🎁3名様に素敵なプレゼントをお渡しさせていただきます🎉✨
当選された方には、近日中にスタッフより直接ご連絡いたします📩
お楽しみにお待ちくださいね！
今後も、レッスン以外にも楽しんでいただけるイベントやキャンペーンを企画してまいります🎊
「テニスがもっと好きになる」「もっとスクールに通いたくなる」
そんな時間を、皆さまと一緒に作っていけたらと思っています。
これから暑くなる季節、エアコン完備の快適なインドアコートで、元気にプレーしていきましょう💪☀️
スタッフ一同、心よりお待ちしております！
🎾【6月おすすめ情報！キャンペーン実施中】🎾
こんにちは😊
レッツ！インドアテニススクールです！
梅雨の季節が近づいてきましたが、当スクールはエアコン完備のインドアコート✨
雨でも暑くても、いつでも快適にテニスが楽しめる“年中テニス日和”です🌈
さて、6月はお得なキャンペーンを２つ実施中！👇
① 🎁ガット張替えキャンペーン
「最近打球感が変わった…？」そんな方はガットの替え時かも！
この時期に合わせて、お得な価格で張替えをご案内中です🎾
② 👟シューズキャンペーン開催中！
カーペットコートにぴったりなバボラ＆ヨネックスのシューズを、今だけの特別価格で販売中！
快適＆安全な足元で、レベルアップを目指しましょう💪
レッスン帰りにショップをのぞいてみてくださいね🛍
スタッフ一同、皆さまのご来館を心よりお待ちしております😊✨
☔️暑さ・雨にも負けない！インドアのすすめ🎾
こんにちは！レッツ！幕張新都心店です😊
5月も下旬に入り、日差しが強くなってきましたね🌞
これから梅雨にかけては、ジメジメしたり、突然の雨に振り回されたり…
外での運動はなかなか予定通りにいかない季節でもあります☔️🌦️
でもご安心ください！
当スクールは【冷暖房完備のインドア施設】だから、どんな天気でも快適にテニスが楽しめるんです🙌✨
✅ インドアならではの“いいとこ”って？
🔹**「暑すぎて動けない…」がない！**
外は30度でも、コート内は快適温度🌬️
熱中症の心配もグッと減ります。
🔹雨でもレッスンは中止ナシ！
「せっかく予定を空けたのに雨で中止…😢」ということもありません。
予定が立てやすいから、継続しやすい！
🔹足腰にやさしいカーペットコート👟
柔らかいカーペット仕様のコートで、ひざや腰への負担が少なく、シニアや運動が久しぶりの方にも大好評です。
🧘♀️こんな方におすすめ！
・「運動不足を感じているけど、外は暑くてイヤ…」という方
・雨や紫外線が気になる方
・体力に自信がなくても、無理なく始めたい方
・子どもと一緒に、家族でスポーツを楽しみたい方👨👩👧👦
季節に左右されないからこそ、「運動したい！」と思ったその時に、一歩が踏み出せる。
それがインドアテニスの魅力です🎾
まずは気軽に無料体験から✨
この夏を“楽しく動ける私”に変えてみませんか？
スタッフ一同、笑顔でお待ちしています😊
「ちょっと動いて、ちょっと笑う。新しい習慣」
🌷「最近ちょっと体が重いな…」
「気分転換したいけど、何から始めたらいいか分からない」
そんな方におすすめなのが、レッツ！のインドアテニスです🎾
冷暖房完備のカーペットコートで、汗をかくのが気持ちいいと好評です✨
「運動が得意じゃない」そんな方のほうが、かえって笑顔になれるかもしれません😊
実際に通われているのは、30代〜60代の女性が中心。
「子育てが一段落して、自分のために時間を使いたくて」
「最初は緊張したけど、今では毎週が楽しみ♪」
そんな声がたくさん届いています🌼
コーチ陣も女性・男性、主婦経験のあるコーチや、20〜50代の経験豊富なスタッフばかり👩🏫👨🏫
「この人なら安心できそう」と自分に合ったコーチを選べるのも魅力です✨
さらに、テニスのあとは仲間とおしゃべりしたり☕️、スクールのすぐそばのイオンでショッピング🛍を楽しんだりと、レッスン前後の時間も“自分へのごほうび”に。
最初の一歩は、ほんの少しの「やってみようかな」という気持ちだけ🌈
無料体験レッスンも受付中。あなたの新しい毎日、ここから始まるかもしれません🌟
ご質問等も気軽にどうぞ➨フロント：043-301-4001
今ならお得なキャンペーンも実施中です！
「選手じゃなくても、テニスが好きでいい！」
「テニススクールって、本気で選手を目指している人のための場所でしょ？」と言われることがあります。でも、そんなことはありません。
私たちのスクールは、「テニスが好き」「運動が苦手だけどチャレンジしたい」「楽しく体を動かしたい」――そんな気持ちを持って来てくださるすべての方のための場所です。
実は、私自身、“テニス選手”になりたいとおもっていた時期がありました。
といっても、「プロになりたい！」という高い志というよりは、他にやりたい事がなかったからです。
中学生のころ、「大人になったら働く」という未来が、とても怖かったんです。社会に出るって、もっと厳しくて、自分にはきっと無理だと思っていました。
そんな時にふと、「テニスが好きだから、選手になればいいのでは？」と思ったんです。夢というより、救いのようなものでした。
でも、結果的に私は“選手”にはなれませんでした。
圧倒的な体力、スピード、技術を持つライバルの壁の前に、「自分には無理だ」と自然に感じてしまったんですね。
それでも、テニスが嫌いになることはありませんでした。
むしろ今も、毎日テニスコートに立って、コーチとしてみなさんと一緒にプレーできています。
「テニス選手」にはなれなかったけれど、こうして「テニスのある人生」を歩けていることが、なにより幸せです。
なにかに“なろう”としなくても、一所懸命になれることって、あるんですね。
今日も、レッツ！のコートは、笑顔でいっぱいです。
テニスに夢中な子どもたち、健康のために汗を流す大人の方々、自分のペースで上達を楽しむ皆さん。「テニスが好き」で、十分です。
私たちは、そんなあなたを全力で応援しています。
